李子像什麼
李子的外表圓圓的,有的李子是紅色的,有的是紫紅色的,也有的是半青半紅的。李子的口感酸酸甜甜,在胃口不好的時候吃上一點,非常生津開胃。那麼這些可口又繽紛的李子,大家會把它和什麼相像在一起呢?
李子像什麼
李子像一顆顆黑色的瑪瑙,李子也像一個個彈力球等。每個人對李子的理解都不一樣。
李子的食用價值
1. 促進消化:李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食慾,為胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。女性朋友多吃李子,能促進消化,增加食慾。
2. 清肝利水:新鮮李肉中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。
3. 降壓、導瀉、鎮咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯著的利水降壓作用,並可加快腸道蠕動,促進乾燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用。
4. 美容養顏《本草綱目》記載,李子所含的膳食纖維和果膠,對治療便祕和美白肌膚有良好的效果。李花和於面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯”,“令人面澤”,對汗斑、臉生黑斑等有良效。
5、李子具有提高抵抗力的作用。李子中富含抗氧化劑,其含量是蘋果、香蕉和紅酒的5倍多。抗氧化劑對人體極為重要,機體的多種疾病都與自由基對機體的氧化損傷有關,但是機體可以通過自我產生或者從外界攝取的方式獲得抗氧化劑,從而進行有效的自我保護。
李子的食用禁忌
1、發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者,教師、演員音啞或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2、李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3、多食易生痰濕、傷脾胃,又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
李子的養生吃法
1、生食鮮李子,有醒酒、消腹水、養肝利尿等功效。
2、李子汁。鮮李子去核、搗爛、榨汁、用開水沖服或冰鎮飲用,是一種開胃生津的飲料,適於老人、嬰幼兒飲用,並有治療陰虛內熱、盜汗虛喘、小便黃赤、糖尿病等症的功效。
3、李子米仁湯。李子6個,米仁30克。將二物洗淨,共煮成湯飲用。具有養肝、瀉瘀、利水之功。對肝硬化腹水有良好的食物療法功效。
4、李蜜奶飲。李子5個,蜂蜜25毫克,牛奶100毫升。將李子洗淨切片,去核,加蜂蜜、牛奶共煮成湯食用,具有清肝益胄、生津潤燥之功。對虛勞損傷、消渴、虛勞久咳、便祕有良好的食物療法功效。
5、李子治療便祕的作用。李子幹400克,蜂蜜100毫升,酒1800毫升,上料共浸泡2-3個月,過濾後,每次10毫升,1日2次。
相信每個人心中對李子的定義都是不一樣的。李子不僅外表好看,它的食用價值也是很高的。吃梨子有美容、提高免疫力、促進消化的功效,平時我們可以榨汁或者新鮮食用都是很不錯的選擇。
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